door TMWB Support | 2 november 2024 | Blessures en Behandelingen
Desondanks de naam van de elleboogblessure, de golferselleboog (ook wel Epicondylitis Medialis genoemd), komt dit probleem niet alleen voor bij golfers. De blessure komt veel voor bij werk gerelateerde activiteiten. Denk bijvoorbeeld aan zwaar werk en/ of het maken...
door TMWB Support | 26 oktober 2024 | Blessures en Behandelingen
Een tenniselleboog (ook wel Epicondylitis Lateralis genoemd) is een van de meest voorkomende pijnen als het gaat om een elleboog blessure. Kenmerken zijn vooral pijn aan de buitenkant van de schouder dus niet zo zeer in de kern. De pijn van de tenniselleboog kan...
door TMWB Support | 20 oktober 2024 | Blessures en Behandelingen
Artrose in je knie komt van alle vormen van Artrose het meest voor. Bij het woord Artrose wordt er vaak meteen gedacht aan slijtage van het gewricht, maar dit klopt niet. Bij artrose van de knie verandert het kraakbeen in de knie. Dit zit zo: Tussen twee botten zit er...
door TMWB Support | 13 oktober 2024 | Blessures en Behandelingen
De adductoren zijn een van de belangrijkste spieren in je been. Deze spieren zitten in je lies en hebben hun oorsprong in het schaambeen van de bekken. De adductoren hechten aan de binnenzijde van het bovenbeen. Ze zijn de belangrijkste spieren omdat deze als functie...
door TMWB Support | 5 oktober 2024 | Blessures en Behandelingen
De kop van de schouder bestaat uit verschillende soorten spieren en pezen. De vier belangrijkste spieren zijn: Supraspinatus Infraspinatus Subscapularis Teres Minor De pezen van deze vier spieren, welke als een manchet rondom de schouderkop liggen, vormen samen de...
door TMWB Support | 27 september 2024 | Blessures en Behandelingen
In dit artikel beschrijven wij wat een slijmbeursontsteking is. Gewrichten, we hebben er heel veel van. Om de gewrichten te beschermen zit er op de kwetsbare delen van een gewricht een soort zakje gevuld met vocht wat werkt als een stootkussentje, ook wel een...
door TMWB Support | 22 september 2024 | Blessures en Behandelingen
Het schoudergewricht bestaat uit de bovenarm en het schouderblad. Het dak van het schoudergewricht wordt gevormd door 2 uitsteeksels van het schouderblad, waartussen een ligament is gespannen. Een impingement (beklemming) ontstaat wanneer de ruimte onder het...
door TMWB Support | 14 september 2024 | Blessures en Behandelingen
Adhesieve Capsulitis (een andere naam voor de frozen shoulder) begint met pijn bij het bewegen van de schouder. De beweging van de schouder wordt sterk beperkt door de pijn, waardoor beweging lastig wordt. Binnen 3 tot 9 maanden neemt de pijn af maar de stijfheid toe....
door TMWB Support | 6 september 2024 | Blessures en Behandelingen
Een peesontsteking is een irritatie in je pees en kan in elke pees voorkomen. De irritatie komt door het overbelasten van je spier. Dit kan gebeuren wanneer je bijvoorbeeld veel sport. Door de overbelasting komen kleine scheurtjes in je pees wat moet herstellen. In de...
door TMWB Support | 31 augustus 2024 | Blessures en Behandelingen
Een schouderluxatie (ook wel een ontwrichte schouder genoemd) is een schouderblessure die veel voorkomt bij contactsporten als boksen en judo. Deze blessure kan je herkennen aan extreme schouderpijn bij het bewegen van je schouder, arm of rug. Wat er letterlijk...
door TMWB Support | 23 augustus 2024 | Blessures en Behandelingen
Slijtage aan de wervelkolom (artrose), wordt ook wel spondylose genoemd. De uit kraakbeen opgebouwde wervels gaan dan na verloop van tijd slijten. Wanneer je ouder wordt, kan de geleiachtige kern van de tussenwervelschijven vocht gaan verliezen. Hierdoor wordt het...
door TMWB Support | 17 augustus 2024 | Blessures en Behandelingen
Pijnlijke en niet buigende vingers, het komt helaas steeds vaker voor. Deze aandoening wordt ook wel triggerfinger genoemd. Er ontstaat een zwelling door middel van irritatie in de buigpezen van de vinger. In de ergste vormen kan triggerfinger er voor zorgen dat de...
door TMWB Support | 11 augustus 2024 | Blessures en Behandelingen
Wanneer er opeens een hevige vorm van pijn in je rug schiet, spreken we in de meeste gevallen van spit of acute lumbago. Meestal zit deze pijn in de onderrug. Men spreekt daarom vaak over het ‘’door de rug gaan’. In sommige gevallen kan de pijn doorstralen naar de...
door TMWB Support | 3 augustus 2024 | Blessures en Behandelingen
Tendinopathie is een moeilijk woord voor een peesblessure. De functie van de pees, is om een spier met het bot te verbinden. Als de kwaliteit van het peesweefsel afneemt, is er sprake van tendinopathie. Meestal ontstaat deze blessure bij sporters waarbij veel...
door TMWB Support | 28 juli 2024 | Blessures en Behandelingen
TOS, oftwel thoracic outlet syndroom, is een verzamelnaam voor aandoeningen die veroorzaakt worden door beknelling van de vaatzenuwbundel in én rondom de schouder. De vaatzenuwbundel bestaat uit een paar aders, namelijk: de slagader, subclavia en de plexus brachialis....
door TMWB Support | 21 juli 2024 | Blessures en Behandelingen
De ischiaszenuw wordt ook wel de grote beenzenuw genoemd. Deze zenuw loopt van de onderrug via de achterkant van het bovenbeen, helemaal tot aan je voet. Het kan zijn dat deze zenuw geïrriteerd of ontstoken raakt. Dit veroorzaakt dan een stekende en zeurderige pijn in...
door TMWB Support | 13 juli 2024 | Blessures en Behandelingen
De term shin splints is een andere benaming voor pijn aan het scheenbeen. Aan het scheenbeen zitten spieren verbonden. Als deze spieren overbelast worden en er te veel spanning op staat, kan dit resulteren in pijn aan het scheenbeen, oftewel shin splints. Meestal...
door TMWB Support | 5 juli 2024 | Blessures en Behandelingen
Als je last hebt van een stekende pijn onder je voet, kan het goed zijn dat je last hebt van hielspoor. Onder je voet zit een pees, deze bevindt zich tussen de hiel en de tenen. Aan de onderkant van de pees kan een irritatie ontstaan. Dit noem je hielspoor. Het is...
door TMWB Support | 29 juni 2024 | Blessures en Behandelingen
Nekklachten zijn een veelvoorkomend probleem, waarbij mensen last hebben van pijn in de nek. Klachten die kunnen ontstaan zijn kramp of bijvoorbeeld het aannemen van een verkeerde houding vanwege de pijn. De pijn is vaak afkomstig uit de bewegende delen van de nek:...
door TMWB Support | 21 juni 2024 | Blessures en Behandelingen
Een ander woord voor osteoporose is botontkalking. Door deze vervelende aandoening neemt de hoeveelheid kalk in het bot af en verandert de botstructuur van de botbalkjes. Door osteoporose breken je botten tijdens een directe klap sneller dan normaal. Dit komt omdat de...
door TMWB Support | 15 juni 2024 | Blessures en Behandelingen
Iedereen kent het wel, enorme last van hoofdpijn na een intensieve of stressvolle dag. Miljoenen mensen krijgen hier dagelijks mee te maken. Het is een van de meest voorkomende pijn. Maar wat is hoofdpijn nou eigenlijk? De naam spreekt voor zich. Dit is pijn wat...
